熱中症になったら最悪、体験談を語ります!発汗・ダルさ・吐き気は危険信号!

熱中症について



熱中症はこの時期になるとよく聞きますね。実を言うと私も今まで1度だけ「これが熱中症なんだな」というのを経験した事があります。今回はその時の話をします。

熱中症とはどんなものなのか?

熱中症(ねっちゅうしょう、heat stroke, sun strokeということが多い)とは、暑熱環境下においての身体適応の障害によっておこる状態の総称である。本質的には、脱水による体温上昇と、体温上昇に伴う臓器血流低下と多臓器不全で、表面的な症状として主なものは、めまい、失神、頭痛、吐き気、強い眠気、気分が悪くなる、体温の異常な上昇、異常な発汗(または汗が出なくなる)などがある。

引用元:熱中症 - Wikipedia



これといった定義が無いようです。とにかく暑くて体調が崩れれば熱中症と言っても問題は無さそうです。


私が経験した熱中症の症状とは?



過去にもお話した事がありますが私は屋根屋の仕事をしています。住宅に興味がある方は以下の記事もぜひ読んで下さい!

あなたの家の住宅営業マンは大丈夫?トラブルを避ける為の悪質リフォーム業者の見分け方は・・・

これから家を建てる方へ・・・屋根屋目線からの注意点とアドバイス出来る事!


屋根屋の仕事は特に屋根を剥ぐ場合には結構体力を使います。風があまり吹いていなくてジメジメとした日の事でした。屋根を剥いでいたらドカッと汗をかいて息苦しさを感じました。体に力が入らなくなり少し動くだけで気持ち悪くなり休み休みやりながらもずっとつらい状態でした。


20170714184434403.jpg


水分を取っても少し動くだけですぐに汗をかいて体中が熱くなりだんだん吐き気がしてきて耐えられなくなり屋根から降りて嘔吐してしまいました。(さすがに屋根の上では吐けません)

もうこうなったら最悪です。この後水分を取ろうが後は戻すだけです。この日は10回以上吐きました。

何とか仕事が終わり車から降りたときは歩いた途端、体全体がつってバタンと倒れ込み今度は立ち上がろうとすると力を入れようとする部分がつり立ち上がる事すらまともに出来ませんでした。

体内の水分が減ってくると体を少し動かすだけで普段ならつらない部分までつる様になります。自分でも驚いたのが指すらまともに動かす事が出来ません。例えばグーの状態にすると開こうとしてもつって思う様に動かせません。もう片方の手で開いたりもしました。

この日は体中がつりまくって体を動かすのも嫌でした。また耳鳴りがしてずっとキンキンとなったり、声もよく出なくなったりもしていました。翌日も気持ち悪い状態で少し体を動かしただけでまた吐いてしまいました。この日吐いたのはこの1回だけでしたが仕事が比較的軽めだったので何とかしのぎました。体の調子が元に戻ったのは症状が出てから3~4日経ってからでした。


熱中症は気分が悪くなったらすぐ休むべき



熱中症の何が厄介かと言うと1度体調を崩すとすぐに回復しない事です。


私が経験した熱中症を振り返ると

①汗をかく
 ↓
出る量がハンパではなかったです。


②水分を取る
 ↓
飲んだ量よりももっと汗をかいてました。


③嘔吐する
 ↓
飲んでも戻す為体の水分は減る一方です。




もう③の段階までくればどうにもなりません。②の段階でヤバいと思ったら涼しいところでしばらく休むべきです。とは言ってもこれは職場の雰囲気によりますね(^-^;

最近の話ですが1度ヤバい状態になりました。その日は手伝いの職人を2人頼んでいましたが午後になってしばらく仕事をすると日が照っていてだんだん体を動かすのがキツくなり手伝いの人の1人がヤバそうだったので屋根から降りて日陰でみんなで休み、この時は3時休みまでの間に2度休憩を入れました。

20170714184418045.jpg


もしこの状態で無理をしていたら手伝いの人も含めて私もまた熱中症になっていたかもしれません。


まとめ



熱中症の苦しみはなってみないと分からないと思います。また私の場合もそうだったのですが自分には無縁だと思っていても突然なる場合もあります。

人によって様々な症状が出ると思いますが私が経験した「水分を取る→嘔吐する」となってしまえば負のスパイラルとなりこうなってしまえば悪くなる一方です。

1度体調を崩すと回復するまでかなり日数がかかってしまうので体の危険信号を感じたら休むべきです。


・異常な発汗

・ダルさ

・吐き気




この症状が出たら黄色信号です。

勇気を出して休みましょう!

また職場等の場合は言いやすい環境を整えてやりましょう!


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ギザの三大ピラミッドは完成度が高すぎる!本当にエジプト文明に建てられたの?

ピラミッドの謎について



世界中にはオーパーツはたくさんありますがその中でも巨石建造物は最も歴史学者達の頭を悩ませている物だと思います。詳しくはこちらの記事「オーパーツの中で解明されてない巨石遺跡!超古代文明・巨人の指紋?」を参照して下さい。

例えばオーパーツとされる物の中でも以下の様な物であった場合はオーパーツだと捉えない人も多いと思います。

20170709090222579.jpg


土偶(どぐう)は、人間(特に女性)を模して、あるいは精霊を表現して作られたと考えられる土製品で、日本では、縄文時代に沖縄県を除く地域で製作された。古墳時代に製作された埴輪とは区別される(これは古墳に埋葬されるなどするものである)。また、故意に破壊されたと見られる状態で出土することが多い。

引用元:土偶 - Wikipedia




20170709085347292.jpg


古代エジプトのグライダー (こだいエジプトのグライダー、Saqqara Bird)とは、BC200年前後のプトレマイオス朝時代(したがって、時代区分から言えば「古代エジプト」ではない)の墳墓から発掘された、15センチほどの木製品のことである。

カリル・メシハ(Khalil Messiha)という医学博士がこれを飛行機だと主張し、同様の模型を作成して飛ばしたところ、かなりの距離を滑空することが判明したと言う。軽量のいちじくの木で作られていることから、模型を小型飛行機の大きさに拡大しても十分に飛行が可能であるとも言われている。このためオーパーツであると主張する者もいる。

だが、この模型を自由飛行型模型飛行機(フリーフライト、操縦機構を持たない)として見た場合、主翼と垂直尾翼は備えているといえるが、水平尾翼に相当する部分がないため、ピッチ安定が極めて不充分であり、また主翼には上反角が付いていないため、ロール安定性にも乏しい。したがってこの模型が滑空するとは考えられず、「同様の模型がかなりの距離を滑空した」という証言には疑問がある。

引用元:古代エジプトのグライダー - Wikipedia




実際のところはよく分からないですし、土偶の様な抽象的な物の場合は割と宗教的な説明をすれば納得してしまう部分があります。また作るにあたっても技術的には比較的簡単に作る事が可能です。

では巨石建造物の場合はどうでしょうか?建造された目的は仮に宗教的な説明で納得したとしても(個人的にはほとんどの場合は宗教的だと思っていません)その建造方法がずっと謎のままです。最も有名な巨石建造物のオーパーツはおそらくギザの三大ピラミッドでしょう。

今回はピラミッドの中でも1番有名なギザの三大ピラミッドについて疑問を投げかけます。


ギザの大ピラミッド(クフ王のピラミッド)って歴史学者が語る様な年代や製造方法で造られた物だと思いますか?

ギザの大ピラミッド(ギザのだいピラミッド、英語: Great Pyramid of Giza)は、エジプトのギザに建設された、世界の七不思議で唯一現存する建造物である。紀元前5世紀のギリシャの歴史家ヘロドトスの『歴史』において、「クフ王のピラミッド」として報告されているが、この時点で建設から2000年以上経過していた。

20170709083939515.jpg


「ケオプス(クフ)王は50年間統治したと言われている。ケオプス王が崩御した後、兄弟のケフラン(カフラー)が王となった。ケフランもピラミッドを造った。それはケオプスのピラミッドよりも12メートルほど低かった。だがそれ以外は同じような大きさのピラミッドだった。ケフラン王は56年間国を統治した。その後はケオプス王の息子ミケリノス(メンカウラー)が王位を継承した。ミケリノス王は父親よりも小さなピラミッドを残した。」

建築年代については諸説あり、一般的にエジプト第4王朝のファラオ、クフ王の墳墓として紀元前2560年頃に20年前後かけて建築されたと考えられている。

引用元:ギザの大ピラミッド - Wikipedia




【ピラミッドの定説として疑わしいと思う部分】

■20年前後で建築

建造目的をクフ王の墓としてる為こじつけているだけにしか思えません。


■建築に使用された道具が石、ソリ、コロ、ロープ

当時にあったとされる道具でしか考えていません。




仮に20年前後で建てられたとするならば原始的な方法で造るのは不可能だと思います。ピラミッドに関しては意外に知られていない事実がたくさんあります。

■約200万個の石から造られている

■ピラミッドはキレイに磨かれた石灰岩の化粧石で覆われていて眩い程輝いていた物だった

■底辺がほぼ正確に東西南北を向いている

■三大ピラミッドの配置がオリオン座の三つ星とほぼ同じ配置

■ピラミッド内部(王の間)には60トンを超える花崗岩(とても硬い岩)が隙間なく精巧に組み込まれている

■四角錐ではなく正確には八角錐




まだまだ挙げだしたらキリがありません。上記の部分も含めてピラミッドについて非常に興味深い動画を紹介します。

FC2動画なのでIDをお持ちでない方は↓から取得して下さい!





ピラミッドの真実(日本語吹き替え版)


この動画を観るとピラミッドに関しての考えが180度変わると思います。歴史学者からだけではなく建築の技術者からの視点や考え等が聞けてとても興味深いものです。技術者はピラミッドの建築技術の凄さを語っていて「現在の建築技術でも難しい」と言っています。超古代文明の存在を信じる方なら是非観ておきたい動画だと思います。


他のピラミッドと比べると



※画像はWikipediaより引用
20170709114547410.jpg


三大ピラミッドの手前にあるピラミッドを見てみると崩れている物もあり完成度が全然違います。


20170709114526076.jpg


これはどう考えても計算を誤って途中で勾配を変えたとしか思えません。


三大ピラミッドは他のピラミッドと比べると外観といい高さといい完成度が全然違うと思います。

「神々の指紋」の著者であるグラハム・ハンコック氏は「三大ピラミッドは失われた文明(超古代文明)のときに造られた物であり他のピラミッドはそれを真似て造った物ではないか?」という考えを述べていました。




私もこの本を読んで超古代文明の存在を信じる様になりました。
ただこの様な考えは歴史学者からは異端者扱いされる様です。


まとめ



ピラミッドだけに限った話ではないですが巨石建造物は本当に原始的な方法で造ったの?と疑問に思う物がたくさんあります。まず重さが人力だけではどうにもならない様な重さであったり、とても硬い岩を精巧に切りだしている物も数多くあります。

ただ義務教育で習う歴史はあまりこの様な部分に触れずに定説とされる事を覚えさせられるだけで多くの人は何の疑いもなく定説とされる事を信じる様になります。


【巨石建造物に対して腑に落ちない点】

巨石建造物は本当に定説とされる年代に造られた物でしょうか?

昔は本当に原始的な道具しかなかったのでしょうか?

原始的な道具だけで本当に製造が可能だったのでしょうか?




本当にそうだとしたら再現出来る筈です。でも誰も再現する事は出来ません。

巨石建造物では正確な年代を知ることが出来ないので歴史学者が文献等により年代を推定しているのです。


ちなみに私の考えでは過去記事でも語りましたが以下の通りです。

※定説とされる年代は信じていません

■重力が軽いときの時代の為、石はいま程重くなかった。人間も大きく(巨人)相対的に現代人よりもずっと力があった。体が大きかった為、建造物の大きさの感じ方は相対的に現代人よりも小さい。

■超古代文明の技術で建てた。

過去記事より:オーパーツの中で解明されてない巨石遺跡!超古代文明・巨人の指紋?



さすがにやり過ぎだと思う方も多いでしょうがこのくらい極端な発想でないとつじつまが合わない様な気がします。

1度歴史の定説を白紙にする事が出来るのなら真実が見えてくるかもしれません。


超古代文明は存在していたのか否か?


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SEOの謎が1つ解けた?検索流入0のページが掲載順位の上位に浮上した話!

はじめに



検索順位の謎が1つ解けた様です!

当ブログのこのページ「アクセスアップ(SEO対策)・ブログ豆知識の記事一覧ページ(目次)」が再び検索順位の上位に返り咲きました。
(下画像参照)

20170706191545118.jpg


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話は過去記事に遡りますが流れを簡単に説明します。

リンクを貼っただけの「目次ページ」がなぜか検索順位の上位にある!原因を考えてみた!

タイトル通りリンクを貼っただけの目次ページが検索順位の上位にありました。原因として「Googleはリンクの内容も読みとって掲載順位に反映させているのではないか?」と私の考えを述べました。


  ↓

ブログの改善(リライトや正規化)を行う為にブログ内のインデックスをかなり消しました。

  ↓

リライトを終えて再インデックスしました!ブログ再始動の報告です!

再インデックスをしたところ上位にあった筈の目次ページの検索順位が下がってしまいました。原因としてリンクの中身があまりインデックスされていないからではないか?インデックスされてきたらまた検索順位は上がるのではないか?




大体流れはこんな感じです。

そして画像で示した様に再び検索順位が上がってきた訳です。


興味深い事が・・・



検索順位の変動はアクセス数も関係あると言われていますがどうやらそれだけではない様です。これは決して自慢ではないですが目次ページは再インデックスを行ってからはもちろんのこと、過去90日間のデータからも1度も流入がありませんでした。にも関わらず検索順位は上昇傾向です。

少し話はそれますが個人的にはこの目次ページが最も流入が欲しいと思っています。何故かと言うとアクセスアップ関連の記事はこのページに全て載せているからです。このページさえ流入があれば検索者にとっても読みたい記事がすぐ探せるのに流入が無いので本当に残念だと思っています。

現段階では「アクセスアップ+知識」の組み合わせがないと上位にきません。この組み合わせが割と穴場で検索者が少ないかもしれません。これが「アクセスアップ」や「SEO」だけでも上位にくればかなりの流入が見込めるとは思っていますが競争率が高いワードなのでまだまだサイト全体の評価を上げていく必要があります。


ただ流入が無くても検索順位は確実に上がっているのでこの原因を探ってみます。


目次ページに取り巻く変化は何だったのか?

■自然クロールによりリンクの中身が徐々にインデックスされた

本当は「Fetch as Google」でまとめてインデックスさせたかったのですが使い切ってしまったので自然クロールで日毎に徐々にインデックスされている感じです。まだページ内の6割程しかインデックスされていません。


■更新記事を追加

目次ページには当ブログのアクセスアップ関連の記事は全て貼っています。更新記事に関しては「Google search console」にフィードを送信している為すぐにインデックスされます。再インデックスをしてから6記事を追加しました。



まあ簡単に言うと目次ページは中身の記事タイトル(文字数)が増えながらリンクの中身もインデックスされているので徐々に内容が濃くなっているので検索順位も徐々に上がってきたのではないか?という事です。

おそらくページ内に関連性のあるリンクが貼られていてそのリンクの中に強いページがあるとリンクを貼っているページも強くなると思います。


Googleもリンクに対してこう言っています!

説明的なテキストを使用しよう

アンカーテキストはリンク先のページの基本的な内容が伝わるように書きましょう。

・「ページ」「記事」「ここをクリック」のような一般的なアンカーテキストは避ける

・リンク先の内容に沿わない、もしくは無関係なテキストは使わない

・ページのURLをアンカーテキストとして利用しない


内部リンクのアンカーテキストにも気を配ろう

リンクというと、別のサイトに向かって張っているリンクと思いがちですが、内部リンクに使われて
いるアンカーテキストに関しても配慮すると、ユーザーとGoogleの双方が理解しやすいサイトになる
でしょう。

引用元:検索エンジン最適化 ( SEO ) スターターガイド (pdf)



このスターターガイドによるとリンクの文字(タイトル)とリンク先の内容は合致している方が望ましいという事と内部リンクも重要という事です。

※ちなみに私はこれを読んでからリンクを貼るときに「こちら」という書き方はやめて記事タイトルを入れる様にして過去記事も全て修正しました。


まとめ



SEO対策として第1に重視されているのはおそらくタイトルです。これはもちろん大事です。ただ今回の順位変動を見る限りタイトルをいじらなくてもページ内の内容が濃くなるだけでも順位がずいぶんと変動する事が分かりました。内容を濃くする部分では記事の文字数を増やす事とリンクを増やす事も重要だという事が分かりました。

また流入が無くてもページの内容が濃くなれば検索順位が上昇する場合もあるという事が分かりました。


【つまりリライトを行うのなら・・・】

記事の内容を濃くしながら(文字数を増やしながら)関連性のある内部リンクを増やすべし!



この様に行えばただ単に記事だけのリライトよりも検索順位がグッと上がるかも?


信じるか信じないかはあなた次第!


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例外はあるけれどSEO対策はヒット率を上げる事(リライト)が重要だと思う!

はじめに



今回はこちらの記事「ヒット率と検索流入数の因果関係について!集めたデータの結果報告をします!」の続編とさせて頂きます。

続編を書こうと思ったのはこの記事を書いた後以下のコメントを頂いたからです。

Googleから1日当たり30件の壁を越える目安が
・ヒット率が30%以上
・クリック記事数が200以上
と推測されていますが、ダントツ1位の方のヒット率が明らかに低いことに関して、記事中で触れていないことに違和感を感じます。

もし収集された全てのデータが正しいとすれば、上記を結論付けるのは間違いです。

結果を報告するならば、事実を伝えなくてはならないと思います。

コメントより



私としてはこの様に結論付けたつもりはありません。最後にはこう述べました。

Googleから1日当たり30件の壁を越える目安

ヒット率が30%以上

クリック記事数が200以上


集まったデータからはこの様な共通点が目立ちました。検索流入を増やす為の目安として参考にしてみて下さい!

とは言ってもこれはあくまでも既にあるデータですよね?上の様に改善すれば検索流入が増えるかどうかも分からないですよね?

そんなモヤモヤを解消する為に当ブログはまさにこの実験段階です。先程訳ありと言ったのはこの事です。


ブログを以下の様に手を加えました

無駄なインデックスを減らして正規化

検索流入の無い記事のリライト


結果が出るまでもう少しかかりそうですが動きがありましたら報告します!



これを結論付けたと判断した方もいた様なので改めて文章は難しいものだと思いました。私としては結論付けたつもりはありません。ただGoogleで1日当たり30件以上の検索流入を目指すのなら実際にクリアしているサイトはヒット率が30%以上、クリック記事数が200以上の条件を満たしているケースが多いから目安として参考にして下さい、と言いたかったのです。

またこのデータだけではヒット率を上げると実際に検索流入が増えるかどうかまでは分からないから私自身が実験を行ってそれを検証をしてみます、と伝えたかったのです。


収集したデータについて再度言及します!



ただコメントのこの部分「ダントツ1位の方のヒット率が明らかに低いことに関して、記事中で触れていないことに違和感を感じます。」については一理あると思ったので私なりに思った事を述べます。またその他にも伝えたい事も出てきたので順に話していきます。
(下画像参照)

20170703190502471.jpg


「サイト1」について


このサイト主さんからは匿名で頂いたデータなのでどの様なサイトなのか全く分かりません。私なりの考えを述べようか迷いましたが見てもいないサイトに対して言及するのはいかがなものか、と思ったので前回記事では触れませんでした。ただ違和感を感じた人もいた様なので今回は思った事を言わせて頂きます。

これからは私の推測です。間違っていたらすいません。検索流入数はダントツにも関わらずこのヒット率は違和感を覚えました。真っ先にネームバリューによるトップページ(ホーム)からの流入が多いのではないか?と思いました。例えばタレントであれば「タレント名+ブログ」、法人であれば「法人名+ホームページ」等で検索すればトップページからの流入になりSEOを度外視の流入もあり得ます。もしくは画像ページが大量にインデックスされているとか、FC2ブログの様に無駄なインデックスが多いとか。

真相は分かりませんがこの流入数でこのヒット率なら非常にもったいない事をしていると思いました。また当ブログの読者層はほぼ個人ブロガーさんです。「サイト1」の検索流入数がダントツでしたがこれだけ低いヒット率でこの流入数まで達するのは現実的にかなり難しいと思います。それなら「サイト2」以降ならヒット率が高く効率的に流入を集めているサイトがたくさんありますのでこの様に真似た方がよっぽど現実的だと思いました。


「サイト7」について


他のサイトと比べてかなり記事数が少なくてこの流入数は非常に効率が良いですよね?このサイトは実際にどんなサイトなのか見せてもらいました。ただサイト主さんの希望により詳しくは話せませんがこの程度なら伝えても問題ないと思うので簡単に話します。「趣味系の特化型ブログ」でした。ただこれだけ効率的に流入を集める事を真似るのは非常に難しいと思います。才能を感じました。


「サイト4、6、7、8」について


ヒット率が100%を超える原因が1つ分かりました。1人からのコメントなので4つのサイト全てに当てはまる訳ではないと思いますが原因は「AMP」です。

AMP(Accelerated Mobile Pages)とはGoogleとTwitterで共同開発されている、モバイル端末でウェブページを高速表示するためのプロジェクト、またはそのためのフレームワーク(AMP HTML)のことです。

通常、ウェブページにアクセスするとき、リンクをクリックしてからHTMLを読み込み、ページを表示するため、その分時間がかかってしまいます。一方AMPでは、ウェブページのHTMLをあらかじめGoogleあるいはTwitter側でキャッシュすることで、読み込む分の時間を大幅に削減する仕組みとなっています。

引用元:AMPとは | SEO用語集:意味/解説/SEO効果など [SEO HACKS]




クリック数が通常記事とAMPが別でカウントされる為100%を超えるそうです。

WordPressの得意分野って感じですね(^_^;


興味がある方もいそうなのでリンクを貼っておきますね!

[WordPress]AMPプラグインを使ったAMP対応の際に設定しておきたいこと8個[functions.php]

5分でWordPressサイトをプラグインでAMP化する方法

ワードプレスをAMP化する方法




まとめ



ヒット率が低くても多くの流入を集めるサイトもあれば、記事数がとても少なくても流入をたくさん集めているサイトもあります。ただこれらのケースは集まったデータの中でも異質な部類であり真似をするのは非常に難しいと思います。それなら今までヒットしなかった記事のタイトルや内容を修正してヒット率を上げていった方が現実的であり比較的簡単に出来る事だと思います。

なので100記事を超えたあたりからヒット率を意識してリライトを行っていった方がアクセスアップの近道になると思います。なぜ100記事かと言うと私の場合は200記事を超えてからリライトを行って後悔したからです(^-^;詳しくはこちらの記事「ブログ(サイト)の改善(リライト、HTML編集等)は小まめに行うべき!」を参照して下さい。


※これはデータの基づいた事ではなく私の意見です!

ヒット率と検索流入数の因果関係はまだよく分かりませんが「ヒット率を上げる事=リライトを行う事」はSEO対策として決して間違った事ではないと思います!


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